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Nos recettes

Un Encas

originale

Tartine à la crème de pois chiches

Ingrédients pour 4

1 pain riz complet et sarrasin
1 boite de pois chiches
2 càs de tahin
1 jus de citron
1 gousse d'ail
1 càc de paprika
Quelques tomates cerises
Graines germées
Sel

Préparation

Préparez la crème de pois chiche en mixant les pois chiches, le tahin, le jus de citron, l'ail, le paprika et le sel)
Tartinez vos tranches de pain de la préparation
Déposez quelques tomates cerises coupées en deux et des graines germées sur la tartine.

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